Hobbys

Womit verbringst du deine Zeit, wenn du nicht arbeiten oder für die Familie sorgen musst. Was gibt dir einen Ausgleich? Was ist dein kreativer Output? Was sind deine Interessen und Leidenschaften?

Die Frage nach den Hobbys scheint auf den ersten Blick relativ belanglos. Schauen wir jedoch genauer hin, können wir viel über uns und unser Leben lernen. Über versteckte Talente, unerfüllte Bedürfnisse und innere Blockaden.

Stell dir vor, deine Beziehung geht zu Ende und du verlierst deinen Job. Von einem Tag auf den anderen ist alles, was dir sonst von außen etwas gegeben hat, verschwunden. Die wichtige Frage hierbei ist, was bleibt denn zurück?? Die emotionale Seite mal ausgeklammert, wie verbringst du jetzt deine Tage? Wofür hast du jetzt viel mehr Zeit, als vorher? Welchen Projekten widmest du dich jetzt?

Wenn die Antwort Netflix gucken und mit Freunden treffen ist, zeigt uns das vielleicht, dass wir einmal genauer hinschauen können, welche Seiten denn noch in uns schlummern. Denn ich bin mir sicher, dass jeder von uns Interessen hat, die vor allem aus zwei Bereichen kommen.

„Kreativität und Bewegung“

Beide Bereiche sind sehr groß und lassen unfassbar viel Platz für individuelle Vorlieben. Ich bin der Überzeugung, dass wir alle in beiden Bereichen ein oder mehrere Dinge haben, die Teil unseres Wesens sind. Wird diesen Seiten allerdings kein Raum gegeben, sinkt die Lebensqualität, Ausgeglichenheit und Freude.

Wenn du also näher erforschen willst, was da noch alles in dir steckt und warum du früher vielleicht eine Leidenschaft aufgegeben hast und was dich jetzt blockiert weiter zu machen, schreibe einmal Antworten zu folgenden Fragen auf.

1. Was habe ich früher als Kind/Jugendlicher gerne kreativ gemacht? 

2. Was habe ich gerne in aktiver Bewegung gemacht?

3. Warum habe ich damit aufgehört / es später nicht mehr weiter gemacht? 

4. Von welchen (kreativen/bewegungs) Aktionen träume ich schon länger, traue es mich aber noch nicht anzugehen? 

5. Welche Gedanken/Urteile blockieren das umsetzten dieser Wünsche?

6. Welche Ausreden und Erklärungen finde ich dafür, diese Dinge immer wieder zu verschieben?

7. Was bräuchte ich, um diese Dinge anzugehen und auszuprobieren?

Wenn du also noch keine wirklichen Hobbys hast, ist dass jetzt ein guter Einstiegspunkt um das „warum?“ dahinter näher zu erforschen. Wenn wir immer wieder in alltäglichen Routinen festhängen, brauchen wir ausgleichende Tätigkeiten. Bewegung und Kreativität sind die beiden Felder, in denen wir Lösungen dafür finden können. 

Oft gibt es prägende Situationen in der Kindheit/Jugendalter in denen wir Enttäuschungen, Kritik oder fehlende Anerkennung erlebt haben. Als Folge haben wir dann unseren Leidenschaften und Interessen abgeschworen.

Es ist nie zu spät, wieder anzufangen, etwas Neues zu lernen und mit Neugier, Spielfreude und kindlichem Enthusiasmus auszuprobieren und zu entdecken. 

Hast du Fragen, Kritik oder Rückmeldung schreib mir doch einfach hier einen Kommentar.