Das Innere Kind

Das Thema „Inneres Kind“ ist ebenso wie das Ego sehr komplex und lässt sich am besten durch eigene Erfahrungen und Erlebnisse begreifen und verstehen. Im Folgenden will ich beschreiben, was das Innere Kind ist, wie es entsteht und wie wir mit diesem Anteil in uns in Kontakt kommen können und damit alte Wunden und begrenzte Verhaltens- und Denkmuster aufzulösen. 

Wie beim Ego schon beschrieben, kommen wir als vollkommenes Wesen in dieses Leben. Unsere, vor allem frühkindlichen Erfahrungen bestimmen dann ganz grundlegend wie wir uns in unserem Selbstbild und auf „gesunde“ Art und Weise entwickeln.

Das Innere Kind kann dabei mehrere Facetten dieses Heranwachsens beschreiben. Vereinfacht können wir diese mit dem „geliebten“ und „ungeliebten“ Kind beschreiben. 

Das „geliebte Kind“ ist in vollkommenen Einklang mit seinen Wünschen, Interessen und Bedürfnissen. Es kann sich frei entwickeln, mit einem sicheren Bezugsrahmen der Eltern, mit positiven Bestärkungen, Liebe und einer guten Einstimmung in die Bedürfnisse des Kindes. Es lernt auf gesunde Art seine Grenzen kennen, seine Interessen, Stärken und seinen unerschütterlichen Sinn von Wert. Alleine dadurch, dass es existiert. 

Das „ungeliebte Kind“ hat andere Erfahrungen gemacht. Seine Bedürfnisse nach Nähe, Regulation, Sicherheit, Stabilität und viel wärmender Liebe wurden nicht immer wahrgenommen und erfüllt und dadurch entsteht im Kind der Eindruck, dass es nicht liebenswert ist und die Zuneigung der Umwelt nicht verdient. Es entsteht ein tiefes Gefühl von Wertlosigkeit. Dies kann durch offensichtliche Probleme wie Missbrauch entstehen, aber auch durch den viel schwer zu durchschauenden Vorgang der Vernachlässigung. Dieser muss nicht einmal bewusst passiert sein. Früher dachten Eltern, es sei „gesund“ wenn das Kind lernt, sich durch schreien selbst zu regulieren. Vielleicht gab es auch viele Geschwister die die Zuneigung und Liebe der Eltern zu einem wertvollen und seltenen Gut gemacht haben. 

Diese vereinfachte Darstellung der Kindheit soll die beiden Extreme darstellen. Wir alle haben höchstwahrscheinlich beides erlebt und haben eine ganz individuelle Zusammensetzung aus diesen beiden Seiten, die unser Selbstbild und die Entwicklung des inneren Kindes maßgeblich bestimmt haben. 

Wo das Ego versucht hat, mit diesen schwierigen Situationen in der Kindheit umzugehen, in dem diese Erlebnisse, Gefühle und Bedürfnisse abgespalten wurden, kann man das „ungeliebte Kind“ als das zurückbleibende, abgespaltene Gefühl oder unerfülltes Bedürfnis in sich erleben. Das Innere Kind ist damit eine wertvolle Ressource für uns, mit diesen verdrängten Anteilen in uns wieder in Kontakt zukommen. Das löst auf, was früher nicht aufgelöst werden konnte. Bietet Zuwendung, körperliche Nähe und Liebe wo es früher keine gab. Damit wird ganz gemacht, was früh geteilt wurde und heilt damit rückwirkend die Vergangenheit.